| คนเฉย ๆ นิ่งๆ | คนคล่องแคล่ว | คนใจร้อน | คนช่างฝัน |
| เล่นโยคะ | วิ่ง | วิ่ง | เล่นโยคะ |
| แอโรบิกที่บ้าน | แอโรบิก | ปิงปอง | แอโรบิกที่บ้าน |
| ว่ายน้ำ | ว่ายน้ำ | ว่ายน้ำ | ว่ายน้ำ |
| สควอช | ฟุตบอล | กระโดดเชือก | ยกเวต |
| เดินเร็ว | บาสเกตบอล | สควอช | เดินเร็ว |
| ขี่จักยาน | ขี่จักรยาน | ขี่จักรยาน | ขี่จักรยาน |
| เรือใบ | เทนนิส | เทนนิส | เรือใบ |
| เต้นรำ | เต้นรำ | เต้นรำ | เต้นรำ |
วันเสาร์ที่ 27 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553
ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้เหมาะสมกับตัวตน
บทความจาก : คู่มือลดน้ำหนักเร่งด่วน
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น