-------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------

วันเสาร์ที่ 27 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

ออกกำลังกายลดน้ำหนักให้เหมาะสมกับตัวตน

ออกกำลังกาย

คนเฉย ๆ นิ่งๆ

คนคล่องแคล่ว

คนใจร้อน

คนช่างฝัน

เล่นโยคะ

วิ่ง

วิ่ง

เล่นโยคะ

แอโรบิกที่บ้าน

แอโรบิก

ปิงปอง

แอโรบิกที่บ้าน

ว่ายน้ำ

ว่ายน้ำ

ว่ายน้ำ

ว่ายน้ำ

สควอช

ฟุตบอล

กระโดดเชือก

ยกเวต

เดินเร็ว

บาสเกตบอล

สควอช

เดินเร็ว

ขี่จักยาน

ขี่จักรยาน

ขี่จักรยาน

ขี่จักรยาน

เรือใบ

เทนนิส

เทนนิส

เรือใบ

เต้นรำ

เต้นรำ

เต้นรำ

เต้นรำ

 

บทความจาก : คู่มือลดน้ำหนักเร่งด่วน

สิ่งที่อาจสนใจ

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น