นั่ง...ยืน...ช่วยช่วงขาดูดี

คนต้นขาใหญ่
ท่ายืน : การยืนให้เท้าแยกจากกัน ทำให้ขาทุกส่วนดูสมดุล และเรียวยาว แต่อย่ายืนเป็นรูปตัว T ที่ให้เท้าหนึ่งนำหน้าอีกเท้าหนึ่งจะทำให้ดูขาหนาขึ้น

ท่านั่ง : การนั่งไขว่ห้าง เป็นท่าที่พบได้บ่อย แต่ไม่ค่อยปกปิดต้นขา ขณะที่นั่งเอียงขา ไปทางเดียวกัน ทำให้ขาดูเรียวกว่า ปกปิดต้นขาได้ดีด้วย

คนน่องทู่
ท่ายืน : ควรยืนเท้าแยกจากกันทำให้ขาดูสมดุล ไม่ควรยืนเท้าใดเท้าหนึ่งนำหน้า

ท่านั่ง : ท่านั่งไขว่ห้างไม่เหมาะสำหรับคุณ เพราะไปเน้นความทู่ของน่อง ควรนั่งให้ขาเอียงไปทางใดทางหนึ่ง ทำให้ขาดูเรียวยาวขึ้น

คนน่องโป่ง
ท่ายืน : ควรยืนเท้าแยกจากัน ทำให้ขาดูสมดุล ถ้ายืนเป็นรูปตัว T โดยเท้าใดเท้าหนึ่งนำหน้า ให้เท้าหันหัวออกด้านนอก จะทำให้เกิดช่องว่างนิดหน่อย แก้ไขเรียวขาได้

ท่านั่ง : นั่งไขว่ห้างดูจะเหมาะสำหรับคุณ โดยหันปลายเท้าไปทางเดียวกันก็จะช่วยให้น่องดูเล็กลงได้

ระยะแรกๆ ก็อาจต้องฝึกกันหน่อย แต่พยายามทำให้เคยชินไปทีละนิดมันก็จะกลายเป็นบุคลิกที่เป็นไปอย่าง อัตโนมัติโดยที่ไม่ต้องฝืนตัวเองและท่าทางก็จะออกมาเป็นธรรมชาติ ดูสวยงามกลมกลืนในที่สุด

บทความและรูปภาพจาก www.sanook.com

สิ่งที่น่าสนใจ

• กินกลางวัน…ไม่ให้อ้วน
• เคล็ดลับ...ลดส่วนเกินในเวลาอันสั้น
• น้ำหนักลด...อยู่ที่การเผาผลาญอาหาร
• ปริมาณแคลอรี..ที่เราต้องการ